Les participants

• connaissent les déclencheurs et les conséquences possibles des contraintes psychiques au travail
• sont informés du devoir légal d'assistance de l'employeur (ou des obligations de l'employé) et reçoivent un aperçu des mesures de protection possibles
• réfléchissent et élargissent les stratégies de gestion possibles pour le travail quotidien personnel
• expérimentent de courtes pauses utiles pour réduire le stress (exercices d'activation et de pleine conscience)
• connaissent le problème des substances addictives sur le lieu de travail &
  connaissent le plan par étapes et le guide d'entretien pour y faire face
• peuvent comprendre le principe de la résilience et élaborent un kit de ressources sur les facteurs de protection
• connaissent les aides possibles en cas d'atteintes à la santé psychique des employés